C'è una tecnica che può riuscire a trasformare il vostro modo di sentire. Un sacco di problemi che le persone hanno sono dovuti a traumi emotivi accumulati durante una vita. Traumi che non ci permettono di vivere in maniera equilibrata il nostro presente.
C'è una tecnica della programmazione neurolinguistica che ci permette di superare questi problemi con poche operazioni. Ci rende cioè liberi dai fantasmi del nostro passato che funestano il nostro presente.
Eccola:
Chiudete gli occhi.
Pensate intensamente alla situazione che vi crea dolore, disagio, vergogna, pena, rabbia, odio, invidia etc.
Raffiguratevi un'immagine molto vivida.
Adesso, cambiatene le dimensioni, rimpicciolendola. Attenuate la luce, scuritela.
Potete giocare con le vostre immagini come volete. Il solo limite è la vostra fantasia.
Con la mente potete fare questo ed altro.
Sentite i suoni di quella scena? La voce delle persone?
Adesso, come con il telecomando del televisore, azzerate il volume. Le persone ora muovono la bocca muti come pesci.
Adesso alzate un po' il volume e alterate la voce, facendola diventare uno squittio.
L'effetto emotivo di quell'esperienza a questo punto sarà fortemente depotenziato. Ripetete l'esperienza e dopo un po' le emozioni forti che accompagnavano quel ricordo non ci saranno più.
E' facile. E' gratis. E' veloce. L'ho provata in prima persona.
Questa terapia funziona. Anni di psicanalisi funzionano invece... a vantaggio del vostro analista.
Nino.
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